- کمبود آهن، روی و ویتامین D از مهمترین کمبودهای تغذیهای مرتبط با ریزش موی کودکان هستند؛ کمبود واقعی بیوتین یا B۱۲ نیز در شرایط خاص ممکن است نقش داشته باشد.
- کمبود آهن معمولاً با ریزش موی منتشر، کمبود روی با شکنندگی یا تغییر کیفیت مو، و کمبود ویتامین D با برخی انواع آلوپسی مانند آلوپسی آرهآتا ارتباط دارد.
- هر ریزش مویی ناشی از کمبود ویتامین نیست و عفونت قارچی، آلوپسی آرهآتا، مشکلات هورمونی و تغذیه ناکافی نیز میتوانند علت باشند.
- تشخیص باید بر اساس الگوی ریزش، معاینه و در صورت نیاز آزمایشهایی مانند شمارش خون و فریتین انجام شود؛ مصرف خودسرانه مکملها، بهویژه با دوز بالا، میتواند غیرضروری یا مضر باشد.
کمبود چه ویتامینی باعث ریزش مو در کودکان میشود؟
بدون دیدگاه
بدون دیدگاه
![بهترین ورزش برای سلامتی [معرفی ورزش های مفید] زیبا ۳۶۰](https://ziba360.com/wp-content/uploads/2026/11/بهترین-ورزش-برای-سلامتی-2.webp "بهترین ورزش برای سلامتی [معرفی ورزش های مفید] زیبا ۳۶۰")
![اسکینیمالیسم [جدید ترین ترند آرایشی و زیبایی پوست] زیبا ۳۶۰](https://ziba360.com/wp-content/uploads/2026/11/اسکینیمالیسم-2.webp "اسکینیمالیسم [جدید ترین ترند آرایشی و زیبایی پوست] زیبا ۳۶۰")
![آموزش روتین مراقبت از مو [اصول مراقبت از موی خشک و چرب]](https://ziba360.com/wp-content/uploads/2026/11/روتین-مراقبت-از-مو-2.webp "آموزش روتین مراقبت از مو [اصول مراقبت از موی خشک و چرب]")
![ویتامین C برای پوست [فواید، نحوه استفاده و بهترین درصد]](https://ziba360.com/wp-content/uploads/2026/11/ویتامین-C-برای-پوست-2.webp "ویتامین C برای پوست [فواید، نحوه استفاده و بهترین درصد]")
