- طرحواره محرومیت هیجانی الگویی پایدار است که در آن فرد احساس میکند محبت، همدلی یا حمایت عاطفی کافی دریافت نمیکند، حتی وقتی اطرافیان به او اهمیت میدهند.
- این طرحواره معمولاً از برآورده نشدن نیازهای عاطفی در کودکی شکل میگیرد و در بزرگسالی میتواند با احساس تنهایی، درک نشدن، دشواری در بیان نیازها و جذب شدن به افراد کمتوجه دیده شود.
- سه شکل اصلی آن شامل محرومیت از محبت و مراقبت، محرومیت از همدلی و محرومیت از حمایت است؛ تشخیص نوع آن به شناخت الگوهای رابطه و انتخاب مسیر درمان کمک میکند.
- تستهای روانشناختی مانند پرسشنامه طرحواره یانگ فقط ابزار ارزیابی هستند و بهتنهایی تشخیص قطعی محسوب نمیشوند؛ تفسیر آنها باید با بررسی سابقه فرد و روابطش انجام شود.
- طرحوارهدرمانی و روشهایی مانند درمان شناختیرفتاری، آموزش بیان نیازها، مرزبندی سالم و زوجدرمانی میتوانند به ساخت روابط متعادلتر کمک کنند؛ نیاز طبیعی به محبت بهخودیخود نشانه اختلال نیست.
چطور بفهمیم طرحواره محرومیت هیجانی داریم؟
بدون دیدگاه
بدون دیدگاه
![۱۰ غذای رژیمی خوشمزه [برای لاغری سریع و سالم] زیبا ۳۶۰](https://ziba360.com/wp-content/uploads/2026/08/غذای-رژیمی-برای-لاغری-0.webp "۱۰ غذای رژیمی خوشمزه [برای لاغری سریع و سالم] زیبا ۳۶۰")
