شام خوردن در ساعات پایانی شب لزوماً به معنای افزایش فشار خون نیست، اما زمان غذا، میزان نمک وعده غذایی و تأثیر آن بر خواب میتواند بر فشار خون شبانه و صبح روز بعد اثر بگذارد. پژوهشها نشان میدهند دیر شام خوردن منظم، بهویژه همراه با غذای شور، ممکن است با فشار خون بالاتر ارتباط داشته باشد.
شام خوردن بعد از این ساعت فشار خون را بالا میبرد
بدون دیدگاه
بدون دیدگاه
