فرارو- قهوه عصرگاهی ممکن است در کوتاه مدت انرژی بیشتری ایجاد کند، اما کافئین میتواند ساعتها در بدن باقی بماند و کیفیت خواب شبانه را تحت تأثیر قرار دهد؛ به همین دلیل، توجه به زمان و میزان مصرف اهمیت زیادی دارد.
برای مشاهده منبع محتوا اینجا کلیک کنید
