بجویبجویبجوی
  • صفحه اصلی
  • دسته بندی
    • خبری
    • فناوری
    • ورزش
    • فیلم و سینما
    • اقتصادی
    • بازی رایانه ای
    • مجلات اینترنتی
    • سفر و گردشگری
    • خودرو
    • مذهبی
    • مادر و کودک
    • معماری و چیدمان
    • زیبایی و سلامت
    • کاریابی
    • منابع خارجی
    • ویدئو
  • محتوا
  • نشان ها
  • جستجو
جستجو
صفحات تخصصی
  • آخرین نتایج ورزشی
  • بورس و اوراق بهادار
  • صفحات روزنامه ها
  • قیمت ارز و فلزات گران بها
سایر
  • دسته بندی ها
  • منابع
  • ارتباط با ما
  • حریم خصوصی
در ما بجوی او را ، در او بجوی ما را
خواندن: تاب‌آوری در جنگ؛ چگونه از فرسودگی روانی عبور کنیم؟
به اشتراک بگذارید
ورود به حساب
اطلاعیه نمایش بیشتر
تغییر اندازه فونتآآ
بجویبجوی
تغییر اندازه فونتآآ
  • خبری
  • ورزش
  • فناوری
  • مذهبی
  • معماری و چیدمان
  • زیبایی و سلامت
  • اقتصادی
  • بازی رایانه ای
  • خودرو
  • سفر و گردشگری
  • فیلم و سینما
  • مادر و کودک
  • مجلات اینترنتی
  • کاریابی
  • منابع خارجی
  • ویدئو
جستجو
  • صفحه اصلی
  • دسته بندی ها
    • معماری و چیدمان
    • منابع خارجی
    • مذهبی
    • زیبایی و سلامت
    • فناوری
    • ورزش
    • مجلات اینترنتی
    • اقتصادی
    • خبری
    • خودرو
    • سفر و گردشگری
    • بازی رایانه ای
    • کاریابی
    • مادر و کودک
    • فیلم و سینما
    • منابع خارجی
    • ویدئو
  • محتوا
  • نشان ها
  • جستجو
یک حساب کاربری دارید؟ ورود به حساب
ما را دنبال کنید
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
بجوی > مذهبی > تاب‌آوری در جنگ؛ چگونه از فرسودگی روانی عبور کنیم؟
مذهبی

تاب‌آوری در جنگ؛ چگونه از فرسودگی روانی عبور کنیم؟

آخرین به روز رسانی: جمعه 26 تیر 1405 14:19
مبلغ
به اشتراک بگذارید
4 دقیقه مطالعه
تاب‌آوری در جنگ؛ چگونه از فرسودگی روانی عبور کنیم؟
اشتراک گذاری

[ad_۱]

به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، در روزهایی که سایه جنگ و پیامدهای آن، زندگی روزمرهٔ مردم را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد، مسئلهٔ «تاب‌آوری» بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا می‌کند.

بسیاری تصور می‌کنند تاب‌آوری فقط به معنای تحمل شرایط سخت است؛ در حالی که این مفهوم، ابعاد گسترده‌تری دارد و به توانایی حفظ ثبات روانی، امید، همبستگی اجتماعی و مدیریت احساسات در شرایط بحرانی مربوط می‌شود.

بنابر روایت فارس، کارشناس تربیتی دکتر مریم فرضی دربارهٔ ابعاد مختلف تاب‌آوری در شرایط جنگ توضیح می‌دهد.

جنگ‌ها روی نقطهٔ تاب‌آوری مردم متمرکز می‌شوند

«اساساً مشخص‌ترین نقطهٔ هر جنگی، مسئلهٔ تاب‌آوری، صبوری و میزان بردباری مردم و حاکمیت است.» به گفتهٔ او اگرچه مسئولان و نظام حاکمیتی نیز درگیر این موضوع هستند، اما در نهایت «وزنهٔ اصلی تاب‌آوری بر دوش مردم جامعه قرار دارد.»

او توضیح می‌دهد که آثار جنگ فقط محدود به میدان نبرد نیست و به‌مرور در حوزه‌های اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی نیز خود را نشان می‌دهد؛ موضوعی که باعث شکل‌گیری نگرانی‌های عمیق دربارهٔ آینده می‌شود.

بلاتکلیفی و نگرانی؛ مهم‌ترین فرساینده‌های روانی

به گفتهٔ این کارشناس تربیتی، یکی از مهم‌ترین پیامدهای تهدید و سایه جنگ، ایجاد نوعی بلاتکلیفی ذهنی در میان مردم است؛ اینکه افراد تصویر روشنی از آینده ندارند و نمی‌دانند شرایط اقتصادی، آموزشی و اجتماعی به چه سمتی خواهد رفت.

«نگرانی دربارهٔ آینده، وضعیت مدارس و دانشگاه‌ها، مشکلات اقتصادی و حتی اختلال در کسب‌وکارها، مستقیماً با مسئلهٔ تاب‌آوری در ارتباط است.» او تأکید می‌کند که طولانی شدن این شرایط و نرسیدن اخبار شفاف و دقیق، می‌تواند احساس ناامنی و بی‌ثباتی را در جامعه افزایش دهد.

تاب‌آوری فقط حضور فیزیکی نیست

اما تاب‌آوری دقیقاً به چه معناست؟ فرضی در پاسخ به این پرسش توضیح می‌دهد «تاب‌آوری فقط به معنای حضور فیزیکی در میدان یا ادامهٔ زندگی روزمره نیست؛ بلکه باید همراه با عقلانیت، امید، بصیرت‌افزایی و تبیین‌گری باشد.»

او معتقد است جامعه زمانی تاب‌آور خواهد بود که بتواند احساس ناامیدی، خشم و سرگردانی را کاهش دهد و به سمت همدلی و همگرایی حرکت کند.

مراقب خشم و فرسودگی روانی باشیم

فرضی هشدار می‌دهد که فشارهای روانی ناشی از سایه‌ی شوم جنگ و تهدید قلدرمآبانه دشمن وحشی، ممکن است برخی افراد را به سمت عصبانیت‌های ناگهانی یا فرسودگی عاطفی سوق دهد. به گفتهٔ او «خیلی وقت‌ها افراد به دلیل شرایط موجود، به نقطهٔ جوش می‌رسند و دچار خشم‌های آنی یا ماندگار می‌شوند.»

به همین دلیل، کنترل هیجانات و مدیریت احساسات در این شرایط اهمیت زیادی دارد؛ چراکه گسترش خشم و ناامیدی، می‌تواند انسجام اجتماعی را تضعیف کند.

همدلی اجتماعی، مهم‌ترین ابزار عبور از بحران

این کارشناس تربیتی تأکید می‌کند که در چنین شرایطی، جامعه بیش از هر زمان دیگری به همگرایی و هم‌افزایی نیاز دارد. او می‌گوید «باید نگرانی‌ها و گسست‌های اجتماعی را خنثی کنیم و تا جایی که می‌توانیم به ترمیم همدلی و اعتماد اجتماعی کمک کنیم.»

به اعتقاد فرضی، تاب‌آوری زمانی معنای واقعی پیدا می‌کند که مردم بتوانند در کنار تحمل سختی‌ها، احساس امید و توان عبور از بحران را نیز در خود حفظ کنند.

وی در پایان تأکید می‌کند که تاب‌آوری، یک مفهوم صرفاً شعاری نیست، بلکه مهارتی اجتماعی و روانی است که می‌تواند جامعه را از فرسودگی نجات دهد.

«تاب‌آوری یعنی حضوری همراه با امید، عقلانیت و احساس پیروزی؛ احساسی که کمک می‌کند مردم بتوانند بر مشکلات اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی غلبه کنند و در دل بحران، امید خود را حفظ کنند.»



برای مشاهده منبع محتوا اینجا کلیک کنید 

[ad_۲]
روایت کربلا از زبان دختری که تازه زائر شده است
روایت کربلا از زبان دختری که تازه زائر شده است
راه تشرف خدمت امام زمان (عج) در کلام آیت‌الله کشمیری
راه تشرف خدمت امام زمان (عج) در کلام آیت‌الله کشمیری
چطور ناخواسته عزت‌نفس همسرمان را نابود می‌کنیم؟
چطور ناخواسته عزت‌نفس همسرمان را نابود می‌کنیم؟
برچسب ها:دینمذهب

برای خبرنامه روزانه ثبت نام کنید

نگه دار! آخرین اخبار فوری را مستقیماً به صندوق ورودی خود دریافت کنید.
با ثبت‌نام، با شرایط استفاده ما موافقت می‌کنید و شیوه‌های داده در خط‌مشی رازداری ما را تأیید می‌کنید. شما میتوانید در هر موقع از اشتراک انصراف بدهید.
این مقاله را به اشتراک بگذارید
فیس بوک پینترست واتساپ واتساپ لینکدین تلگرام لینک را کپی کنید چاپ کنید
مقاله قبلی الکترونیک آرتز تبلیغات را به بخش جدایی‌ناپذیر بازی‌های خود تبدیل می‌کند – زومجی الکترونیک آرتز تبلیغات را به بخش جدایی‌ناپذیر بازی‌های خود تبدیل می‌کند – زومجی
بدون دیدگاه بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

انسان بودن خود را ثابت کنید: 6   +   10   =  

ما را دنبال کنید

Xدنبال کنید
اینستاگرامدنبال کنید
Tiktokدنبال کنید
تلگرامدنبال کنید

به خواندن ادامه دهید

الکترونیک آرتز تبلیغات را به بخش جدایی‌ناپذیر بازی‌های خود تبدیل می‌کند – زومجی
الکترونیک آرتز تبلیغات را به بخش جدایی‌ناپذیر بازی‌های خود تبدیل می‌کند – زومجی
بازی رایانه ای
جمعه 26 تیر 1405
اشغال خارک «گوشت دَم توپ» برای ایران است؛ در این‌صورت ایران هم به این دو کشور حمله می‌کند
اشغال خارک «گوشت دَم توپ» برای ایران است؛ در این‌صورت ایران هم به این دو کشور حمله می‌کند
خبری
جمعه 26 تیر 1405
Fifa flies Portugal’s World Cup team on plane used for ICE deportations
Fifa flies Portugal’s World Cup team on plane used for ICE deportations
منابع خارجی
جمعه 26 تیر 1405
العمید موسوی: إطلاقاتنا من کل ایران على رؤوس الاعداء ستتواصل  – قناه العالم الاخباریه
العمید موسوی: إطلاقاتنا من کل ایران على رؤوس الاعداء ستتواصل – قناه العالم الاخباریه
منابع خارجی
جمعه 26 تیر 1405

موارد مرتبط

استوری‌موشن | امانتی که باید آباد بماند
مذهبی

استوری‌موشن | امانتی که باید آباد بماند

جمعه 26 تیر 1405
درس‌هایی از بینوایان؛ هدیه دادن، عزت‌نفسِ آسیب‌دیده را در بحران‌های اقتصادی ترمیم می‌کند؟
مذهبی

درس‌هایی از بینوایان؛ هدیه دادن، عزت‌نفسِ آسیب‌دیده را در بحران‌های اقتصادی ترمیم می‌کند؟

جمعه 26 تیر 1405
علامه طباطبایی پیشگام صدور انقلاب فرهنگی بود
مذهبی

علامه طباطبایی پیشگام صدور انقلاب فرهنگی بود

جمعه 26 تیر 1405
تربیت دینی بدون باور جدی به امدادهای غیبی ناقص است
مذهبی

تربیت دینی بدون باور جدی به امدادهای غیبی ناقص است

جمعه 26 تیر 1405
نمایش بیشتر

درباره ما

بجوی با جستجو در منابع وب فارسی محتوا متنوع برای شما جمع آوری کرده و در زمان شما صرفه جویی می کند. شما در بجوی می توانید محتوا جدیدترین منابع مورد علاقه خود را مشاهده و سپس در منبع اصلی دنبال کنید.کلیه محتوا نمایش داده شده توسط منابع جستجو تولید شده و بجوی هیچ گونه مسئولیتی در قبال محتوا تولید شده ندارد.

دسته بندی های پر بازدید

  • خبری
  • ورزش
  • فناوری
  • مجلات اینترنتی
  • اقتصادی
  • خودرو

دسترسی سریع

  • قیمت ارز و فلزات گران بها
  • آخرین نتایج ورزشی
  • بورس و اوراق بهادار
  • صفحات روزنامه ها
  • دسته بندی ها
  • منابع

بجویبجوی
ما را دنبال کنید
© 1405 تمامی حقوق برای بجوی محفوظ است.
  • حفظ حریم خصوصی
  • ارتباط با ما
خوش آمدید!

به حساب کاربری خود وارد شوید

نام کاربری یا آدرس ایمیل
رمز عبور

رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟

عضو نیستید؟ ثبت نام کنید