- نفخ فوری یعنی کمک به خروج گازی که همین حالا در روده گیر کرده است؛ پیادهروی سبک، ماساژ شکم از راست به چپ و آوردن زانوها به سینه معمولاً سریعترین و بیخطرترین راهها هستند.
- سیمتیکون تنها داروی بدون نسخهای است که مستقیماً روی گاز اثر میگذارد و اثرش معمولاً نیم تا یک ساعت بعد ظاهر میشود؛ آنتیاسید و ملین فقط برای نفخ همراه با ترش کردن یا یبوست کاربرد دارند.
- نوشیدنی گازدار، آدامس، نوشیدن با نی، دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا و غذای پرچرب نفخ را بدتر میکنند؛ در طب سنتی هم نعناع، رازیانه و زنجبیل بیشتر اسپاسم روده را کم میکنند و ممکن است با داروها تداخل داشته باشند.
- رفع فوری فقط گاز موجود را خارج میکند و موقتی است؛ اگر نفخ دوباره برمیگردد، باید علت زمینهای مثل تند غذا خوردن، یبوست، عدم تحمل لاکتوز یا گلوتن و اختلالهای عملکردی گوارش بررسی شود.
- نفخ ناگهانی و شدید همراه با توقف کامل دفع گاز و مدفوع، درد فزاینده، سفت شدن شکم، استفراغ مکرر یا تب نیاز به مراجعه فوری پزشکی دارد.
از بین بردن نفخ شکم فوری با چه روش هایی ممکن است؟
بدون دیدگاه
بدون دیدگاه
