بسیاری از ما اعتمادبهنفس را چیزی ذاتی میدانیم؛ انگار بعضی افراد با آن به دنیا آمدهاند و برخی دیگر سهمی از آن ندارند. اما واقعیت این است که اعتمادبهنفس یک ویژگی ثابت و تغییرناپذیر نیست. تجربههای زندگی، نوع نگاه ما به خودمان، رفتارهایی که در موقعیتهای مختلف نشان میدهیم و حتی شرایطی که در آن زندگی میکنیم، میتوانند بر احساس توانمندی ما اثر بگذارند.
