- افزایش قد واقعی پس از بلوغ فقط تا زمانی ممکن است که صفحات رشد استخوانها باز باشند؛ پس از بسته شدن آنها، استخوانهای بلند دیگر رشد نمیکنند.
- دختران معمولاً زودتر رشدشان متوقف میشود، در حالی که رشد پسران ممکن است تا حدود ۱۸ یا حتی ۲۰ سالگی ادامه یابد؛ تعیین دقیق وضعیت رشد به سن استخوانی و بررسی پزشکی نیاز دارد.
- ورزش، خواب کافی، تغذیه متعادل و اصلاح فرم بدن پس از بسته شدن صفحات رشد، قد واقعی را افزایش نمیدهند، اما به سلامت استخوانها و بلندتر دیده شدن قامت کمک میکنند.
- قرصها و مکملهای تبلیغاتی افزایش قد شواهد قابلاعتمادی ندارند و هورمون رشد فقط در کمبودهای هورمونی مشخص و با تجویز متخصص کاربرد دارد.
- جراحی تنها روش افزایش واقعی قد پس از بسته شدن صفحات رشد است، اما پیچیده، پرهزینه و همراه با خطراتی مانند عفونت، درد، آسیب عصبی و محدودیت حرکتی است.
پاسخ به تمامی سوالات در مورد افزایش قد بعد از بلوغ
بدون دیدگاه
بدون دیدگاه
