مصرف زیاد این ویتامین ممکن است به مغز آسیب بزند

پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه ویتامین D با دوز متوسط می‌تواند به تقویت حافظه و یادگیری کمک کند، اما دوزهای بالاتر ممکن است سرعت واکنش مغز را کاهش دهد و خطر زمین‌خوردن، به‌ویژه در سالمندان، را افزایش دهد.