بلوبری فقط یک میوه خوشرنگ و خوشطعم نیست و ترکیباتی مانند فیبر و آنتوسیانینهای موجود در آن میتوانند به سلامت رگهای خونی و قلب کمک کنند. برخی پژوهشها نیز نشان دادهاند که مصرف منظم بلوبری ممکن است به بهبود عملکرد رگها و کاهش فشار خون سیستولیک کمک کند.
برای مشاهده منبع محتوا اینجا کلیک کنید
