مراقبت از مو های رنگ شده [جلوگیری از خشکی و کدر شدن]

مو های رنگ‌ شده می‌ توانند چهره و استایل را جذاب‌ تر کنند و ظاهری زیبا و متفاوت به شما بدهند، اما اگر به‌ درستی از آنها مراقبت نشود، خیلی زود دچار خشکی، وز شدن و کدر شدن می‌ شوند. رنگ و دکلره با تغییر ساختار کوتیکول مو، باعث می‌شوند رطوبت و چربی طبیعی ساقه راحت‌ تر از بین برود. در نتیجه، مو ها خشک، شکننده و آسیب‌ پذیر می‌ شوند. بنابراین، داشتن موهایی زیبا ۳۶۰ و سالم پس از رنگ کردن، به مراقبت اصولی و استفاده از محصولات مناسب نیاز دارد.

روتین شستشوی مناسب (اولین خط دفاعی شما)

نحوه شستشوی مو ها، مهم‌ ترین و تاثیر گذار ترین بخش در ماندگاری رنگ مو و سلامت آن است. حمام شما می‌تواند بهترین دوست یا بدترین دشمن مو های رنگ شده‌ تان باشد.

قانون حیاتی ۷۲ ساعت

یکی از بزرگترین اشتباهاتی که افراد بعد از رنگ کردن مو انجام می‌دهند، شستشوی زود هنگام آن است. آرایشگران حرفه‌ای همیشه تاکید می‌کنند که باید قانون ۷۲ ساعت را رعایت کنید. چرا نباید بلافاصله بعد از رنگ کردن مو ها را شست؟ همان‌ طور که گفتیم، فرآیند رنگ کردن باعث باز شدن لایه کوتیکول مو می‌شود. بسته شدن مجدد این لایه و تثبیت کامل مولکول‌ های رنگ در داخل ساقه مو، به زمان نیاز دارد. اگر قبل از گذشت ۳ روز (۷۲ ساعت) مو های خود را شامپو بزنید، در واقع دارید رنگ‌های جدید را که هنوز جایگاه خود را پیدا نکرده‌اند، از مو می‌شویید و دور می‌ریزید. به موهایتان زمان بدهید تا رنگ را به اصطلاح “قفل” کنند.

انتخاب شامپوی درست؛ خداحافظی با سولفات

همه شامپو ها شبیه هم نیستند و استفاده از یک شامپوی معمولی برای مو های رنگ شده، یک اشتباه بزرگ است.

• تاکید بر شامپو های بدون سولفات (Sulfate-free): سولفات‌ ها (مانند سدیم لوریل سولفات) همان ترکیباتی هستند که باعث کف کردن زیاد شامپو می‌شوند. آنها پاک‌ کننده‌ های بسیار قوی هستند که نه تنها چربی و آلودگی را می‌ شویند، بلکه چربی‌ های طبیعی مو و از همه بدتر، مولکول‌ های رنگ مو را نیز با خود می‌برند. استفاده از شامپوی بدون سولفات، رطوبت طبیعی مو را حفظ کرده و از محو شدن سریع رنگ جلوگیری می‌ کند.
• شامپو های تثبیت‌ کننده رنگ مو (Color-protecting): به دنبال شامپو هایی باشید که عبارت‌ های “تثبیت‌ کننده رنگ” یا “محافظ رنگ” روی آنها درج شده باشد. این محصولات معمولا حاوی ترکیباتی هستند که کوتیکول مو را صاف کرده و از خروج رنگدانه‌ ها جلوگیری می‌ کنند.

دمای آب؛ معجزه آب ولرم رو به خنک 

آب داغ دشمن قسم‌ خورده مو های رنگ شده است. شستشوی مو با آب داغ، باعث باز شدن کوتیکول‌ های مو می‌شود (دقیقا همان چیزی که از آن فرار می‌کنیم). وقتی کوتیکول باز شود، هم رطوبت مو تبخیر می‌شود و هم رنگدانه‌ ها شسته می‌شوند. در عوض، شستشو با آب ولرم و آبکشی نهایی با آب خنک، به بسته شدن و مهر و موم شدن کوتیکول‌ ها کمک می‌کند. این کار نه تنها رنگ مو را حفظ می‌کند، بلکه درخشندگی فوق‌ العاده‌ای به مو ها می‌ بخشد.

دفعات شستشو را به حداقل برسانید

هر بار که موهایتان را می‌شویید، مقداری از رنگ مو و چربی‌ های محافظ و طبیعی آن را از بین می‌برید. کاهش تعداد دفعات شستشو در هفته، یکی از بهترین راه‌ ها برای حفظ رنگ و رطوبت مو است. سعی کنید شستشوی مو ها را به ۲ تا نهایتاً ۳ بار در هفته محدود کنید.

شامپو خشک؛ قهرمان روز های بدون حمام

اگر عادت دارید هر روز مو هایتان را بشویید و کاهش دفعات شستشو برایتان سخت است، “شامپو خشک” راه حل شماست. این محصول شگفت‌ انگیز را می‌توانید روی ریشه مو ها اسپری کنید تا چربی‌ های اضافی را جذب کرده و به مو ها حجم و طراوت ببخشد، بدون اینکه نیازی به آب و شستشو داشته باشید. این کار به شما کمک می‌کند فاصله بین شستشو ها را به راحتی افزایش دهید.

آبرسانی و رطوبت‌ رسانی عمیق (راز مو های نرم و درخشان)

مو های رنگ شده، مو هایی تشنه هستند. فرآیند شیمیایی رنگ و دکلره، رطوبت مو را می‌ مکد، بنابراین وظیفه شماست که این رطوبت از دست رفته را به شکلی مضاعف به آن برگردانید.

نرم‌ کننده (Conditioner)؛ یک الزام، نه یک انتخاب

اگر موهایتان رنگ شده است، استفاده از نرم‌کننده بعد از هر بار شستشو یک قانون غیرقابل نقض است. شامپو (حتی نوع بدون سولفات آن) مو ها را تمیز می‌کند، اما نرم‌کننده است که کوتیکول‌ های باز شده را می‌ بندد، گره‌ ها را باز می‌کند و رطوبت را به ساقه مو برمی‌گرداند. همیشه نرم‌ کننده را فقط به ساقه و نوک مو ها بزنید و از برخورد آن با ریشه مو خودداری کنید تا مو هایتان چرب و سنگین نشود.

ماسک موی داخل حمام؛ درمان هفتگی

نرم‌ کننده‌ ها برای استفاده روزمره عالی هستند، اما مو های رنگ شده حداقل هفته‌ای یک‌ بار به یک درمان عمیق‌ تر نیاز دارند. ماسک‌ های موی داخل حمام که غنی از پروتئین، کراتین و مواد مرطوب‌ کننده قوی هستند، می‌ توانند به عمق ساقه مو نفوذ کرده و آسیب‌ های ساختاری را ترمیم کنند. ماسک را روی مو های نم‌ دار بمالید، ۵ تا ۱۵ دقیقه (بسته به دستور العمل محصول) صبر کنید و سپس آبکشی نمایید.

ماسک موی بدون نیاز به آبکشی (Leave-in Conditioner)

مراقبت از مو نباید با خروج از حمام تمام شود. ماسک‌ های بدون نیاز به آبکشی یا کرم‌ های مو، یک لایه محافظ نامرئی روی مو های شما ایجاد می‌کنند. این محصولات به صورت روزانه رطوبت مو را حفظ کرده، از وز شدن جلوگیری می‌کنند و شانه پذیری مو را به شدت بهبود می‌بخشند.

روغن‌ تراپی؛ معجزه طبیعت برای مو های رنگ شده

برای رفع خشکی شدید ساقه مو، هیچ چیز مانند روغن‌ های طبیعی عمل نمی‌ کند. روغن‌ تراپی به بازسازی لایه لیپیدی (چربی) مو کمک می‌کند.

• روغن آرگان: معروف به طلای مایع، سرشار از ویتامین E و اسید های چرب است و بدون ایجاد حس سنگینی، مو ها را درخشان می‌کند.
• روغن نارگیل: توانایی بالایی در نفوذ به ساقه مو دارد و برای جلوگیری از از دست رفتن پروتئین مو بی‌ نظیر است. (می‌توانید قبل از حمام به عنوان پیش-تیمار استفاده کنید).
• روغن جوجوبا: ساختاری بسیار شبیه به سبوم (چربی طبیعی پوست سر) دارد و یک آبرسان فوق‌ العاده برای نوک مو های خشک است. چند قطره از این روغن‌ ها را بین کف دست گرم کنید و به آرامی به نوک و ساقه مو های خشک یا نم‌ دار خود بزنید.

محافظت از مو در برابر حرارت و عوامل محیطی

رنگ مو به تنهایی مو ها را حساس می‌کند، حالا تصور کنید این مو های حساس را در معرض حرارت شدید یا آسیب‌ های محیطی قرار دهید. برای حفظ سلامت مو، باید یک سپر دفاعی برای آن بسازید.

۱. اسپری‌ های محافظ حرارت (Heat Protectants)

استفاده از سشوار، اتو مو و بابلیس روی مو های رنگ شدهِ بدون محافظ، معادل سرخ کردن موهاست! حرارت مستقیم باعث تبخیر سریع رطوبت درون مو و تخریب رنگدانه‌ ها می‌شود. پیش از استفاده از هرگونه ابزار حرارتی، حتماً تمام قسمت‌ های مو را به اسپری یا کرم محافظ حرارت آغشته کنید. این محصولات یک سد پلیمری روی مو ایجاد می‌ کنند که آسیب حرارت را به حداقل می‌ رساند.

۲. کاهش استفاده از ابزار های حرارتی

بهترین محافظت در برابر حرارت، استفاده نکردن از آن است! سعی کنید در بیشتر روز ها اجازه دهید موهایتان به صورت طبیعی خشک شوند. می‌توانید از تکنیک‌ های بدون حرارت (Heatless styling) مانند بافتن مو های نم‌ دار برای ایجاد موج‌ های زیبا، استفاده کنید. اگر مجبور به استفاده از سشوار هستید، آن را روی پایین‌ ترین درجه حرارت تنظیم کنید.

۳. نور خورشید و اشعه UV

همان‌ طور که نور خورشید به پوست آسیب می‌رساند، برای مو های رنگ شده نیز مضر است. اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید می‌تواند رنگ مو را اکسید کرده، آن را محو کند و رنگ‌ های گرم را به سمت زردی یا نارنجی شدن ببرد. اگر قرار است ساعات طولانی را زیر نور آفتاب سپری کنید، از اسپری‌ های موی حاوی فیلتر UV استفاده کنید یا به سادگی یک کلاه لبه‌ دار زیبا یا روسری سر کنید.

۴. محافظت در برابر کلر و آب شور

استخر ها و دریا ها می‌توانند قاتل رنگ مو باشند. کلر موجود در آب استخر یک ماده سفیدکننده است که رنگ مو را از بین می‌برد و مو های بلوند را سبز می‌ کند! آب شور دریا نیز به شدت مو را خشک می‌کند. ترفند طلایی: مو مانند یک اسفنج عمل می‌کند. اگر با مو های خشک وارد استخر شوید، مو ها تمام آب کلردار را به خود جذب می‌کنند. اما اگر قبل از ورود به استخر یا دریا، مو های خود را با آب شیرین و تمیز کاملاً خیس کنید، مو ها دیگر فضایی برای جذب کلر یا نمک نخواهند داشت. استفاده از کلاه شنا نیز ایمن‌ ترین راهکار است.

تغذیه و سبک زندگی (زیبایی که از درون می‌ جوشد)

هیچ روتین موضعی نمی‌ تواند جایگزین یک بدن سالم شود. وضعیت مو های شما بازتابی از سلامت درونی شماست.

رژیم غذایی حامی سلامت مو

برای داشتن مو هایی نرم و درخشان، فولیکول‌ های مو باید به خوبی تغذیه شوند.

• ویتامین E: یک آنتی‌ اکسیدان قوی است که از مو در برابر رادیکال‌ های آزاد محافظت کرده و درخشندگی آن را افزایش می‌ دهد (موجود در بادام، اسفناج و آووکادو).
• اسید های چرب امگا ۳: به تغذیه غدد چربی اطراف فولیکول مو کمک کرده و خشکی پوست سر و مو را برطرف می‌کنند. (موجود در ماهی سالمون، گردو و دانه چیا).
• بیوتین و پروتئین: از آنجا که ساختار مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده، مصرف تخم‌ مرغ، گوشت بدون چربی و حبوبات برای استحکام مو ضروری است.

معجزه نوشیدن آب کافی

شاید ساده به نظر برسد، اما نوشیدن آب کافی یکی از ارزان‌ ترین و موثر ترین راه‌ ها برای آبرسانی به مو هاست. وقتی بدن شما هیدراته (پر آب) باشد، رطوبت به سلول‌ های پوست سر و ساقه مو نیز می‌ رسد. کم‌ آبی بدن مستقیماً منجر به خشکی، شکنندگی و کدر شدن موها می‌شود. روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید تا تاثیر آن را روی درخشندگی مو های رنگ شده خود ببینید.

نگهداری و ترمیم رنگ (نکات تکمیلی و حرفه‌ای)

علاوه بر روتین روزانه، ترفند هایی وجود دارند که کمک می‌ کنند رنگ موی شما تا زمان مراجعه بعدی به آرایشگاه، تازه و بی‌ نقص بماند.

۱. نوک‌ گیری منظم (Trim)

خشکی ناشی از رنگ مو اغلب از نوک مو ها شروع شده و به شکل موخوره خود را نشان می‌ دهد. اگر موخوره را به حال خود رها کنید، مانند شکافی در یک پارچه، به سمت بالای ساقه مو حرکت کرده و کل مو را ضعیف و وز می‌کند. کوتاه کردن نوک مو ها (حتی به اندازه یک سانتیمتر) هر ۶ تا ۸ هفته یکبار، راز داشتن مو هایی سالم، یکدست و جلوگیری از پیشرفت خشکی است.

۲. استفاده از شامپو های رنگ‌ ساژ یا بنفش (تونر ها)

اگر مو های خود را بلوند، نقره‌ای، یخی یا دکلره کرده‌اید، حتماً می‌دانید که این رنگ‌ ها پس از مدتی تمایل به زردی یا قرمزی (نارنجی شدن) پیدا می‌کنند. اینجاست که چرخه رنگ به کمک شما می‌آید. رنگ بنفش در چرخه رنگ، متضاد رنگ زرد است. استفاده از شامپوی بنفش (هفته‌ای یک یا دو بار) رنگدانه‌ های زرد مزاحم را خنثی کرده و رنگ بلوند شما را دوباره سرد، شفاف و درخشان می‌کند. برای مو های تیره که تناژ قرمزی می‌ گیرند، شامپو های آبی رنگ کاربرد مشابهی دارند.

۳. هوشمندانه ترمیم کنید؛ فقط ریشه‌ ها!

وقتی موهایتان رشد می‌کند و ریشه‌های طبیعی نمایان می‌شوند، نیازی نیست کل مو ها را دوباره رنگ کنید. کشیدن مجدد رنگ یا دکلره روی ساقه‌ هایی که قبلاً رنگ شده‌اند (Overlapping)، باعث آسیب شدید، سوختگی و خشکی غیرقابل جبران مو می‌ شود. از آرایشگر خود بخواهید فقط ریشه‌ ها را رنگ کند. اگر ساقه مو ها کدر شده است، در ۵ دقیقه پایانی، از یک رنگ‌ ساژ بسیار ملایم یا براق‌ کننده (Gloss) بدون آمونیاک استفاده کنید تا بدون آسیب، به کل مو ها جان دوباره ببخشید.

مراقبت از مو های رنگ‌ شده شاید در ابتدا کمی زمان‌ بر به نظر برسد، اما با تبدیل کردن چند نکته ساده به عادت روزانه، می‌ توانید سلامت، نرمی و درخشندگی مو ها را تا مدت بیشتری حفظ کنید. شست‌ و شوی ملایم با آب ولرم و شامپوی بدون سولفات، آبرسانی منظم با نرم‌ کننده و ماسک مو، استفاده از روغن‌ های مناسب و محافظت از مو در برابر حرارت و نور مستقیم خورشید، از مهم‌ ترین اصول مراقبت از مو های رنگ‌ شده هستند. در کنار این موارد، تغذیه متعادل و نوک‌ گیری منظم مو ها را نیز فراموش نکنید. داشتن مو هایی سالم و خوش‌ رنگ به یک روتین مراقبتی مستمر نیاز دارد و با رعایت همین نکات ساده می‌ توانید از خشکی، وز شدن و کدر شدن رنگ مو جلو گیری کنید.

حالا نوبت شماست! برای حفظ سلامت و درخشندگی مو های رنگ‌ شده خود از چه روش‌ هایی استفاده می‌کنید؟ اگر محصولی مانند شامپو، ماسک مو یا روغن خاصی برایتان نتیجه خوبی داشته است، تجربه خود را در بخش دیدگاه‌ ها با ما و دیگر خوانندگان به اشتراک بگذارید.

The post مراقبت از مو های رنگ شده؛ چگونه از خشکی و کدر شدن مو جلو گیری کنیم؟ appeared first on زیبا ۳۶۰ – مجله زیبایی و سلامت ایرانیان.